सिगरेट पीने को लेकर हमें बार-बार मना किया जाता है, लेकिन बच्चे से लेकर बुजुर्ग तक इस लत के शिकार हो रहे हैं। सिगरेट में मौजूद तंबाकू में निकोटिन नाम कैमिकल पाया जाता है, जो दिमाग को सुकून देता है, लेकिन ये राहत थोड़ी देर के लिए मिलती है, फिर इसी की चाहत में आप दूसरी सिगरेट पीते हैं, फिर धीरे-धीरे ये आदत का रूप ले लेती है। इससे फिजिकल और मेंटल चेंजेज आने लगते हैं।

क्या है टेलोमेरेस

इटली के मिलान शहर में यूरोपियन रेस्पिरेटरी सोसाइटी इंटरनेशनल कांग्रेस में पेश की गई स्टडी से पता चला कि स्मोकिंग हमारी इम्यून सिस्टम से जुड़े व्हाइट ब्लड सेल्स के क्रोमोजोम्स के आखिरी टुकड़ों को छोटा कर देता है।

इन आखिरी टुकड़ों की लंबाई, जिन्हें टेलोमेरेस कहा जाता है, इस बात का इस बात का इशारा देते हैं कि हम कितनी जल्दी बूढ़े हो जाते हैं और हमारी कोशिकाओं की मरम्मत और पुनर्जीवित होने की क्षमता कितनी है।

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उम्र बढ़ने की बड़ी वजह 

चीन के हांगजोऊ नार्मल यूनिवर्सिटी के क्लीनिकल मेडिसिन स्कूल में असिस्टेंट प्रोफेसर सियू दाई ने कहा, स्मोकिंग से ल्यूकोसाइट टेलोमेयर की लंबाई कम हो सकती है, और जितने ज्यादा सिगरेट पी जाएगी, असर उतना गहरा होगा।

हमारी स्टडी से इस बात के सबूत मिलता है कि स्मोकिंग उम्र बढ़ने का कारण बनता है। चूंकि स्मोकिंग बंद करने के जाहिर तौर से स्वास्थ्य लाभ हैं, इसलिए अगली पीढ़ी के लिए स्मोकिंग फ्री एनवायरमेंट बनाने में हमारी मदद करने के लिए डेली क्लीनिकल मैनेजमें में स्मोकिंग बंद करने के समर्थन के साथ- साथ इलाज को भी शामिल करने का वक्त आ गया है।

जानिए, सिगरेट पीने के नुकसान

सिगरेट पीने वाले लोग जल्द ही सांस की बीमारी का शिकार हो जाते है। सिगरेट का सेवन मुख्य रुप से फेफड़ो के कैंसर के लिए जम्मेदार है।

सिगरेट पीने से डायबिटीज का खतरा और भी बढ़ जाता है।
सिगरेट के धुएं से विंड पाइप में मौजूद ऑर्गन डैमेज होते हैं। सिगरेट के धुएं में मौजूद केमिकल्स फूड पाइप की मसल्स को डैमेज कर देते हैं।
सिगरेट का धुआं मुंह में जाता है तो वह दांतों के एनामल पर जमा होकर उन्हें पीला करने लगता है।

सिगरेट के धुएं में मौजूद खतरनाक चीजें

टार ये फेफड़ों में मौजूद इन्फेक्शन और बैक्टीरिया को रोकने वाले बालों पर जम जाता है। इसमें मौजूद केमिकल कैंसर' का कारण बनते हैं।

कार्बन मोनोऑक्साइड - ये खून में मौजूद ऑक्सीजन को कम करती है। इससे जल्दी थकान और कमजोरी आने लगती है। बेंजीन- ये बॉडी के सेल्स को डैमेज करता है। कई तरह के कैंसर का कारण भी बन सकता है।

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